Новости твоего города

На портале «Дія» можно пройти курсы для поддержания психологического здоровья | Столичное время

By

Август 1, 2022 Новости 0 Comments

Из-за войны украинцы находятся в состоянии постоянного стресса, напряжения, а иногда – отчаяния. Для того чтобы научить поддерживать себя и своих близких в сложные времена Минцифры создало курсы для поддержания психологического здоровья.О том, что на портале «Дія» запустили курс для поддержания психологического здоровья, сообщает Минздрав.Курс «Психологическая поддержка себя и близких гражданским» имеет формат образовательного сериала, состоящий из 14 серий продолжительностью 4–8 минут каждая. Прослушав курс, можно узнать о том, как:Снять стресс и напряжение в теле;Помочь детям в экстремальных ситуациях и детям, пережившим ужасы войны;Пережить горе;Справиться с постоянной тревогой;Поддержать близких;Проводить арттерапию для взрослых и детей.Чтобы пройти курс, нужно прослушать введение и ответить на вопросы теста. После этого откроется доступ к следующему видео.Курс «Работа с эмоциональным выгоранием» содержит 15 серий, продолжительностью 5-11 минут. Там рассказывают о том, как: не стать жертвой, спасая других; вернуть контакт с телом, если вы устали; наполнить себя ресурсами для нового дня; помочь себе, если перед глазами страшные изображения войны; справиться с чувством вины и психологической усталостью; позаботиться о здоровье своем и близких.Напомним, ранее Vgorode сообщал, что в приложении «Действие» может появиться броня IT-специалистов от мобилизации.


Нажмите «Нравится», чтобы читать Столичное время в Facebook

Я уже читаю Столичное Время в Facebook